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夏季喝枸橘排骨汤清热解毒
2022-08-01


材料:

排骨3块、枸杞10个、菊花、盐适量

做法:

1、将排骨洗净后,放入沸水中去血水;

2、将枸杞、菊花用冷水浸泡;

3、将排骨、姜片放入锅中,加适量水煮开;

4、转小火慢煮1个小时,加菊花、枸杞稍煮片刻即可。

功效:

菊花味甘苦、微寒,具有疏散风热、解毒的功效,而枸杞具有补血安神的功效,将菊花和枸杞、排骨等煮汤食用,可以起到很好的清热解毒、祛痘的功效。